sweetspot.ee

Jaapan on oma muusikastiilidelt erinev paljugi mujal maailmas toodetule. See kuidas töötavad produtsendid ning insenerid heliteose töötlemisega, näitab see otseselt nende oskusi ning võimeid heli manipuleerimises.

Lofi ehk lo-fi stiilis muusikat kasutatakse nüüdseks nii filmides, singlites, hasartmängusaitidel nagu https://www.ninjacasino.com/ee mängude taustamuusikaks ning sarjade tunnusmeloodiates. Mis on lofi ning miks on see viimase kümne aastaga nii populaarseks muutunud?

Lofi ehk lo-fi tähendab inglise keeles low fidelity. Tegemist on teadlikult halva muusikakvaliteediga muusikastiiliga, kus enim kasutatakse sünteetilisi toone ning aeglast tempot. Esteetiliselt kehva kvaliteediga muusikastiil on saanud nii Youtubes kui ka Spotifys ülimalt menukaks ning selle stiili loojad on kujundanud nüüdseks enda ümber ka kindla rühma inimesi, kes selle stiili arenemist tugevalt toetavad. Enim sarnaneb lofi muusika spaades ning loungedes mängitavatele orgaanilistele häältele, kus lisaks instrumentidele kasutatakse loos ka looduslikke hääli (linnulaul, äike, mürin, löögid, häälitsused jne). 

Lofi-kuningas Nujabes

Lofi stiil on alguse saanud 1980ndatest, kus niinimetatud ‘magamistoa produtsendid’ hakkasid kasutama mikrofoni sünteetiliste helide salvestamiseks tänu muusikainstrumentide vähemusele ja saadavusele. Mikrofoniga salvestatud hääled kasutati muusika loomisel ning korporeeriti otseselt stiilide ajendamiseks. Jaapani muusikaprodutsent Nujabes hakkas spetsiaalse tehnika abil looma helisid ning lõi enda oma stiili muusikatootmisel. Vaid 36.aastaseks elanud produtsent, kelle õige nimi oli Jun Seba avaldas antud stiilis kolm albumit, millest kõik esindasid lofi-hiphop-jazzi stiilide miksimist. Tema kolmas album “Spiritual State” ilmus aasta peale tema autoõnnetuses hukkumist 2010.aastal.

Anime ja muusika

Peamiselt 2004.aastal populaarseks saanud lofi muusikastiil korporeerib oma muusika taustaks videotel Jaapani anime filme või lühiklippe. Kuna tegemist on peaaegu üdini Jaapani stiiliga, ei pea imestama, et just anime on see, mida kasutatakse Youtube lofi muusikalugude videotes. 

Halb kvaliteet ja salvestamine

Originaalset lofi stiili saab kõige paremini kirjeldada kui lohakalt ja kehvade seadmetega salvestatud muusikat. Muusikast õhkub vanamoodset ning veidi ragisevat kvaliteeti, mida nüüdseks matkitakse tänu heli manipuleerimisele plug-in või equalizeritega. DAW programmid pakuvad võimalusi nii heli puhastamiseks ning lofi effekti tekitamiseks. Produtsentide ülesandeks on aga tekitada muusika kuulamisel veidi raadio effekti ning vanaaegsete kõlarite ragisemist. 

Eesti näited lofi muusikast

Eestis viljelevad lofi stiili artistid nagu Finetooth, Madis Nestor, Maria Minerva, Jäck ja Dima Disk. Traditsioonilise stiilina on lofi pärit Jaapanist kuid hiphopi mõjutustega lofi artistid on siiski aga enamus pärit USA-st. 

Johnny Ace “My Song”

Tegemist on ameerikalikult 1952.aastast pärit lofi näitega, mida üritatakse enim immiteerida. Ace laul on salvestatud raadiosaate salvestuseks mõeldud tehnikaga ning heliliselt väga halva kvaliteediga. Laulu valmimise järel ei tehtud sellele mingeid tehnilisi parandusi ning paisati raadiosse ning ostukanalitele (vinüülplaatidele) sama seadega nagu raadios sai salvestatud. Halvast helikvaliteedist hoolimata pääses see aga Billboard tabelisse ning isegi esimesele kohale. 

Tervisliku elustiili üheks aluseks on mitmekesine ning tervislik toitumine. Aga kas te teadsite, et olemas on ka ‘õnnelike’ hormoonide menüü, mida reguleeridesl on võimalik muuta oma hormonaalset taset ning võimaldada tasakaalukas närvisüsteem. Õiged toitained aitavad hormoonide tööd tasakaalus hoida.

Järgnevalt vaatleme erinevaid õnnetundega seotud hormoone ning nende tähtsust inimkehas:

1. Dopamiin

Dopamiin, ehk nii nimetatud õnnehormoon on orgaaniline ühend, mille peamiseks ülesandeks juhtida motivatsiooni, emotsioone, mõnutunnet, liikuvust ja kontsentratsiooni. Dopamiini puuduse korral tunneb inimene end väsinuna, haiglasena, motivatsioonipuuduses ning eelistab aega veeta kodus istudes üksi ja pimedas. 

Dopamiini taseme tõstmiseks piisab:

a) Oma toitumiskava üle vaatamisest (mitmekesistada oma toidulauda)

b) Piisava liikumise kaasamisest (aktiivne liikumine ning sportlikud hobid)

c) Muusika kuulamisest (leia endale motiveeriv muusikastiil)

Õnne tunde saavutamiseks ei pea korda saatma suuri tegusid ega võitma miljoneid veebikasiinos. Piisab vaid päeviku täitmisest, sea endale igapäevaseid eesmärke ja täida need. 

2. Oksütotsiin

Selle hormooni hellitusnimi on armastuse hormoon. Naise keha toodab seda hormooni eriti raseduse ajal ning sünnituse perioodil. Tegemist on hormooniga, mis soodustab emainstinkide tekkimist ning armastuse elavdamist. Sotsiaalsete suhete puhul on see hormoon peamine lähedust tekitav hormoon, mis eraldub samuti suurtes kogustes intiimvahekorras olles. 

Oksütotsiini taseme tõstmisest tuleks:

a) Kallistage oma lähedasi

b) Magage oma kallima kaisusc

c) Harrastage joogat

d) Veetke aega oma sõpradega

e) Hoolitsused ja massaaž (spa külastused)

3. Serotoniin

Serotoniin omab alati rolli stressi tekkimisel ning ka sellest vabanemisel. Õnne hormoonina teada tuntud serotoniin on tuju ja isude reguleerimisel peamisi hormoone inimkehas. Mõned psühholoogid on nimetanud nimetatud hormooni ‘ajukeemia dirigendiks’, kus orkestris mängivad paljud erinevad hormoonid, kuid vaid üks juhib kogu mängu. Serotoniini toodetakse toidust saadavatest aminohapetest. See puhku saab jälgida ka oma kehakaalu langust ning tõusu. Kui kehas on piisavalt serotoniini, langeb inimese kehakaal (ülesöömis vajadus väheneb). Juhul kui kehas on liiga vähe serotoniini, tõuseb ka inimese kehakaal.

Serotoniini taseme tõstmiseks tuleb:

a) Oma toitumiskava üle vaadata (nt pähklite söömine aitab serotoniini tõsta)

b) Päike

c) Magada piisavalt (6-10 tundi päevas)

4. Endorfiinid

Keha valuaigistina toimiv hormoon on elutähtsa ülesandena saanud endale loodusliku naudinguhormooni nime (järelpõlvede teke). Endorfiine loovad nii aju kui ka teised organid inimekehas. 

Endorfiini taseme tõstmiseks tuleks peamiselt suurendada füüsilist aktiivsust.

Tähelepanu! Tegemist on hasartmängu reklaamiga. Hasartmäng pole sobiv viis rahaliste probleemide lahendamiseks. Tutvuge reeglitega ja käituge vastutustundlikult!

Vali sobivad päikeseprillid selle järgi, kas vajad neid eelkõige autoroolis, rannas, jooksuringil või kusagil mujal.

Milline aksessuaar on päriselt kõige tähtsam? Kuna esimese asjana vaatame tavaliselt üksteisele otsa, on päikeseprillidel oluline roll nii enesekindla tunde kui ka mulje kujundamisel. Seega tasub neid valida hästi ning vastavalt olukorrale.

Igapäevaseks kandmiseks ja autorooli

Kui liigud palju autoga või tegutsed suurema osa päevast õues, on hea valik horisontaalset peegeldust blokeerivad polariseeritud päikeseprillid. Need aitavad vältida peegelduva valguse pimestavat mõju ning ümbruse detaile selgemalt näha. Nii tunned end roolis mugavamalt ja enesekindlamalt. 

Kui liigud pigem linnakeskkonnas ja puutud päeva jooksul kokku paljude digiekraanidega, siis võivad polariseeritud klaasid olla kohati ebamugavad. Seda eelkõige sellepärast, et teatud ekraane näeb nende päikeseprillidega kehvemini. Näiteks ei pruugi sa sama selgelt näha telefoni või sülearvutit, panga- või pakiautomaadi ekraani ja teisi LED-ekraane. Sellisel juhul võiks igapäevased päikeseprillid olla pigem polariseerimata.

Trenni ja aktiivseteks tegevusteks

Jooksmiseks, rattasõiduks, matkamiseks jt aktiivseteks tegevusteks sobivad päikeseprillid peaksid olema eelkõige kerged ja mugavad. Lisaks UV-kaitsele ja peegelduste tõrjumisele peaksid need hästi ees püsima, et võiksid 100% liikumisele keskenduda. Mida suuremad on nende klaasid, seda paremini kaitsevad sportlikud päikeseprillid silmi tuule ja tolmu eest. 

Pidulikule üritusele

Pulmas, koolilõpetamisel või mõnel teisel pidulikul suveüritusel täiendavad pidulikku riietust kõige paremini vastava stiiliga sobivad päikeseprillid. Klassikalistele raamidele võid alati kindel olla. Aviaatori- ja wayfarer-tüüpi ning kassisilma-kujulised päikeseprillid sobivad üldjuhul hästi kokku teiste pidulike aksessuaaride ja ehetega.

Statement-päikeseprillid

Kui soovid täiendada oma originaalset stiili või lihtsale riietusele särtsu lisada, on seda väga lihtne saavutada efektsete ja trendikate päikeseprillidega. Nagu öeldud, vaatame enamasti esimese asjana üksteisele otsa, seega eksklusiivne päikeseprillivalik ei jää ühelgi juhul tähelepanuta. Päikeseprillid on hea võimalus eksperimenteerida eri ajastute moesuundade ja mis tahes põnevate trendidega. Üks ja sama riietus võib erinevas stiilis päikeseprillidega paista sportlik, glamuurne või minimalistlik.

Reisile

Vali reisiks parimad päikeseprillid selle järgi, kuhu lähed ja mida seal ette soovid võtta. Nii mägedes kui ka soojemates regioonides on reeglina meie laiuskraadist kõrgem UV-indeks, seega päikeseprille tuleks õues viibides pidevalt ees hoida. Veekogude ääres ning lumistes ja jäistes tingimustes esineb palju pimestavat horisontaalset peegeldust, seega nii laevareisile, rannapuhkusele kui ka suusareisile sobivad hästi polariseeritud päikeseprillid. Viimased on hea mõte ka siis, kui plaanid reisil näiteks rendiautoga ringi sõita.

Reisides tasub veel meeles pidada, et kuigi rannakioskites või turgudel müüdavad soodsa hinnaga päikeseprillid võivad toredad välja näha, ei pruugi need olla piisavalt kvaliteetsed. Päikeseprillide esmane ja kõige tähtsam eesmärk on silmade kaitsmine. Seega ära riski kõrge UV-indeksiga piirkondades reisides oma silmade tervisega ning eelista päikeseprille, millele võid kindel olla.

Nikotiinipadjake meenutab pigem väikest teekotti kui tavalist huuletubakat. Snusi padjakeses olev pulber on valmistatud kvaliteetsetest toiduainete koostisainetest, mida saab võrrelda taimsete kiudude ja närimiskummipõhjaga. Koostisained muudavad padjakese pehmeks ja meeldivaks ning värsked maitsed pärinevad toidumaitsetest. Nikotiin lisatakse alusele nikotiinisoola või sünteetilise nikotiini (vedelikuna) kujul ja see tagab tugeva nikotiini vabanemise.

Nikotiin on tuntud oma stimuleeriva funktsiooni ja sõltuvust esilekutsuva toime poolest. Nikotiini peetakse ka üheks kemikaaliks, mis põhjustab suitsetajatele kahjulikke tervisemõjusid, nagu hingamisteede haigused, hambaprobleemid, seedeprobleemid ja seos vähi tekkega. Nikotiin on saanud nii palju halba kriitikat, et paljud inimesed usuvad, et see on täiesti halb kemikaal. On tehtud uuringuid ja uuringuid, mis näitavad, et nikotiinil on kehale kasu, kui seda õigesti kasutada. Siin käsitleme nikotiini kasutamise häid külgi.

Mis on snus?

Niktotiinipadi sisaldab endas valkjat asendusaine, mille põhikoostisosa on nikotiin. Tootjad võivad padja maitse parandamiseks kasutada ka toidukvaliteediga suitsuaroomimaitseaineid, ürte või lillelisi maitseaineid ning ühe padja nikotiinisisaldus varieerub bränditi.

Millest täielikult valge snus on valmistatud?

Nikotiinipadjad on valmistatud kvaliteetsetest toidukvaliteediga koostisosadest. Tooraine, mis moodustab üle poole kogu massist, on tselluloos (neist valmistatakse nii taimseid kiude kui ka tavalist paberit). Need kiud võivad pärineda erinevatest taimedest ja puudest, nagu männid ja eukalüpt ning lisaks alusmaterjalile on All White Snus massi segatud niisutusaineid, maitsetugevdajaid, stabilisaatoreid, pH regulaatoreid, maitseaineid ja nikotiini. Nikotiini võib lisada kas vedelal või poorsel kujul (nikotiinisool). Tutvu Pouchy.eu laia valiku snusiga ning vali oma lemmik bränd ning maitse selleks hooajaks.

Nagu enamiku meie harjumuste puhul, on ka tarbijate ostueelistused aastate jooksul drastiliselt muutunud. Digitaalajastul näivad tavalised poodid olevat minevik ja toidukaupade ostmine liigub üha enam ka veebis toimuva poole. Internetis ostlemise mugavust ei saa alahinnata, eriti arvestades uskumatult laia tootevalikut ja suurepäraseid tarneaegu.

Üks parimaid argumente veebipoodide ostmiseks on lai tootevalik. Vastupidiselt füüsilistele kauplustele on teil alati võimalik kohe leida seda, mida otsite. Säästke end pettumusest, kui sihitult mööda saari ringi tiirutasite, otsides asja, mille pärast tulite, et teada saada, et nad pole veel kohale jõudnud.

See seostub kenasti teise argumendiga veebipoodide kaitseks. Kuna on füüsilisi piiranguid, on raske kogu oma varut ühes kohas hoida. Seetõttu peate sageli käima mõne erineva poe ümber, et leida kõigepealt see, mida vajate. See ei kehti e-poodide kohta, kus saate hõlpsalt kogu kataloogi sirvida mugavalt oma kodus! See kehtib eriti moekaupade kohta. Kõik, mida olete soovinud osta – alates lõpukleitidest kuni kõrge kontsaga saabasteni – on vaid ühe klõpsu kaugusel. Lõpukleidid saidilt citymood.ee on parim viis kõige moodsamate ostmiseks. Tutvu laia valikuga ja telli kohe!

Veel üks oluline aspekt veebipoes ostmisel, peale puhtuse mugavuse, on eelis, mida saate hinna eest. Internetis ei saa tavaliselt suurte poekettide ebameeldivat juurdehindlust ja saate osta peaaegu kõike väga hea hinna eest. Rääkimata sellest, et sageli leiate palju pakkumisi ainult veebist ja komistate hõlpsalt allahindlustele kuni 80%, mida leiate harva oma tavalistest kauplustest.

Parim asi veebipoodides, nagu märkasite, on paindlikkus. Mitte ainult hinnakujunduse ja tootevaliku osas, vaid ka klientide õiguste osas. Tagastamispoliitika on väga oluline, eriti kui ostate jalatseid või riideid. Selle asemel, et ostetud kaup otse poodi tagasi tuua, võite lihtsalt sildi välja printida ja mis tahes viisil tagasi saata, isegi postikomplekti kaudu. Lisaks on tagasisaatmispoliitika sageli palju parem ja paindlikum, võimaldades tagastamisaega 14 kuni 90 päeva.

On raske mitte märgata lugematuid eeliseid veebipoodidel, kui minna füüsilisse poodi. Sellepärast peaksite tõsiselt kaaluma vahetamist, kui te pole seda juba teinud! Kui ostate moerõivad, on Citymood.ee just selleks parim veebipood! Paarige suurepärased tarneajad laia tootevalikuga ja saate CityMood – parim koht kõigi teie moevajaduste rahuldamiseks! 

Kui me räägime nikotiinist, siis esmalt seostuvad meil sellega sigaretid ja suitsetamine. See pole kindlasti midagi, mis sobituks tipptasemel sportlastega. Siiski saab nikotiini tarbida ka muul viisil sh nikotiinipadjakeste kaudu, mis tavaliselt asetatakse huule alla igeme vastu. Tänasel päeval kasutavad mitmed tippatleedid just snusi lõõgastumiseks, sest seeläbi on võimalik saada stimuleeriv nikotiini doos ilma tubaka põletamise ja kopse kahjustamata.

Laialt levinud

Nikotiin on võrreldes teiste stimulantidega nagu kofeiin tugevam ning paljud sporditähed on tunnistanud, et kasutavad seda lõdvestumiseks. Leicester City jalgpallurit Jamie Vardy jäädvustati Euro 2016 ajal käes kandmas snusi karpi, mille järel tunnistas mängija, et suitsuvaba nikotiini tutvustas talle kaasmängija. Varasemalt Fleetwood Townis mängides suitsetas Vardy sigarette. Tema ja endine Liverpool staarmängija Charlie Adam on öelnud, et sportlased kasutavad palju rohkem snusi, kui inimesed oskaks arvata. Tegelikkuses on leitud, et rohkem kõrgtasemelisi jalgpallureid järgib sotsiaalmeedias nikotiinipatju müüvate brändide kontosid. 2016 aastal postitas Mancester United kaitsja Victor Lindelof oma Instagrami kontole pildi snusi karbist.

Mõju kesknärvisüsteemile

Nikotiin on stimulant, mis mõjub meie kesknärvisüsteemile nagu ükski teine. Meil on isegi retseptorid, mis aktiveeruvad reageerides nikotiini retseptoritele, mis vallandavad sünapsid. Seeläbi võin snusi tarbimine sõltuvalt annusest toimida kas stimulandi või rahustina. See tähendab, et atleet saab tarbides nikotiinidoosi, mille tulemusel meie aju suurendab aktiivsust kesknärvisüsteemi stimulatsiooni kaudu. Paradoksaalsel kombel võimaldab see sportlastel keskenduda ja tegevust lihvida tänu atsetüülkoliini aktiivsuse suurenemisele ajus.

Adrenaliin ja atsetüülkoliin on eesmärkide ja tegevuste juhid ning toetajad, “vaimse sitkuse” peamised mängijad. Teisisõnu on snusi tarbimine sportlase jaoks võime püsida teatud jõudluse tasemel, mis on kooskõlas või isegi ületab ülejäänud keha väsimustaset.

Kas snus tõstab sporditulemusi?

Teaduslikult puuduvad igasugused tõendid selle kohta, et nikotiini tarbimine sellisel moel parandaks jõudlust. Mõningad uuringud nikotiininätsude- ja padjakeste kohta on tõdenud, et neid on võimalik seostada vastupidavuse ja lihasjõu paranemisega. Teised uuringud on paljastanud, et tavakasutajad võivad snusi tarbides säilitada “allostaasi” (tavalise enesetunde). Seda võib tõlgendada kui jõudluse parandamist stabiilsuse või vähemalt stabiilsustunde saavutamise kaudu.

Tegelikult võib tõde olla see, et snusi tegemine võimaldab sportlastel lihtsalt ennast “vabaks lasta”. Neid samu sõnu kasutas Vardy, kuid temalt küsiti snusi tarbimise kohta. Samuti on öeldud, et nikotiinipadjakeste tarbimine “annab energiat” ja “parandab vaimset teravust”. Tippsportlased seisavad igapäevaselt silmitsi halastamatu survega ja peavad kinni rangetest dieetidest ja treeningrežiimidest. Hoolimata suitsetamisest põhjustatud selgetest tervise- ja jõudlusprobleemidest tarbivad atleedid endiselt sigarette tänu tohutult sõltuvust tekitavate omaduste tõttu. Sellepärast on läinud paljud neist üle suitsuvabadele toodetele nagu snus, sest see on lihtsalt parem alternatiiv.

Snusi hämmastav võime mõistust “lihvida” sobib vastupidavuse, täpsuse ja jõuspordi maailma. Kõrgtasemelised sportlased, professionaalsed atleedid ja aktiivse eluviisiga inimesed, kes soovivad leida tervislikuma alternatiivi lõõgastumiseks kui sigaretid, alkohol või muud mõnuained, siis külastage Pouchy.eu – e-poodi ning tutvuge meie laia snusi tootevalikuga. Sportlased kasutavad just suitsuvaba nikotiini sellepärast, et see toimib!

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!